筋トレモードは、EMS(電気的筋肉刺激/Electrical Muscle Stimulation)の働きにより、通常の運動よりも効率よく筋肉を動かし、筋肉中でエネルギーを消費して高い運動効果を得ることができます。このEMS運動により筋肉がトレーニングされます。

こんな方におすすめ♪
* 二の腕やお腹など特定の部分が気になる方
* 筋トレをしたい方
* バストの筋肉強化・ヒップの筋肉強化がしたい方
*ムリをせず足腰を丈夫にしたい方
*お腹やヒップなどをトレーニングしたい方
*体力をアップし、体重を管理したい方
■使いたい部位に応じて選べる6つのプログラム
ツインビート2の筋トレモードは、使用したい部位別に6つのプログラムを用意。それぞれの部位別の筋肉特性に基づいた設定を行っているので、より効果的なトレーニングが実現します。
こんな方におすすめ
* 肌が気になる方
* 肌にハリがほしい方
* 肌をひきしめたい方
* 運動後などにクールダウンしたい方
通常、筋肉は脳からの指令によって動きます。脳からの指令を神経が伝達し、筋肉を動かし収縮運動を起こします。これは自己の意志によっても、EMSの刺激によっても同様です。EMSによる運動は、自発的な運動よりも高い筋力値を示し、高い運動効果が得られることが確認されています。 通常、体を動かす筋肉(骨格筋)は、赤筋(Slow Muscle)と白筋(Fast Muscle)によって構成されています。
※EMS運動によって筋肉は疲労しますので、2・3日ごとにトレーニングを行うのが効果的です。
マイクロ電流モードは、MCR(マイクロカレント/微弱電流)を採用。もともと人体に存在する電流に似たMCRは、筋肉をクールダウンし、肌を刺激してハリを与え、きめを整える効果があります。トレーニングした筋肉のリフレッシュや気になる肌のお手入れにおすすめします。

ツインビート2のマイクロ電流モードは、もともと人間の体にある弱い電流によく似た微弱電流(MCR/Microcurrentマイクロカレント)による効果的なスキンケアを提案しています。
人間の体を構成する細胞は本来電気を帯びています。この電流によく似た微弱電流MCRによって、お肌にハリを与えます。
リラックスモードは、筋肉のリラクゼーションに効果的です。

【標準】筋肉のクールダウン
【おだやか】日常的な筋肉のリラックス
こんな方におすすめ
* 筋トレモード後の筋肉のクールダウン